La Rueda de la Vida es una efectiva herramienta usada en Coaching y que permite evaluar nuestro grado de satisfacción actual y dónde queremos estar. En cada área, se debe colocar una puntuación del 1 al 10, como la situación actual y posteriormente dar una puntuación indicando nuestra situación deseada y esa será la brecha de cambio que trabajaremos en conjunto. El centro de la rueda representa el nivel más bajo, cero, y la circunferencia externa el más alto, 10.

El ejercicio es  muy práctico y te permitirá conocer, según tu propia apreciación, en qué nivel de satisfacción te encuentras y podrás diseñar el mejor camino para desarrollar tu proceso de cambio y alcanzar las metas que te has planteado.